סט שלושת החוברות
172.00 ₪ מחיר רגיל
154.00 ₪מחיר מבצע
סט שלושת החוברות
הרגלים פשוטים להתאהב + לתרגול מיינדפולנס
והרגלים פשוטים לבית אופטימי
בחוברת הרגלים פשוטים להתאהב 36 השאלות המפורסמות ממחקרו של פרופ' ארתור ארון המייצרות קרבה ואינטימיות המובילות לאהבה. השאלות בעצם משקפות את תהליך ההכרות הטבעי הקיים במערכות יחסים רק בקצב מואץ בעזרת שלושה עקרונות: חשיפה עצמית, הדדית והדרגתית.
בחוברת הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס תוכלו למצוא הצעות לתרגול מיינדפולנס בחיי היום יום דרך שלל יישומים מעשיים. בהתחלה, נתרגל את הפניית תשומת הלב לכאן ועכשיו. בהמשך, הפניית תשומת הלב מתוך כוונה ולסיום בקבלה לא שיפוטית.
בחוברת הרגלים פשוטים לבית אופטימי שהופקה יחד עם שירלי אבנון קרייזל, מחברת הספר הבית האופטימי תוכלו למצוא