סט חוברות הרגלים פשוטים
115.00 ₪ מחיר רגיל
102.00 ₪מחיר מבצע
סט חוברות - הרגלים פשוטים להתאהב + לתרגול מיינדפולנס.
בחוברת הרגלים פשוטים להתאהב 36 השאלות המפורסמות ממחקרו של פרופ' ארתור ארון המייצרות קרבה ואינטימיות המובילות לאהבה. השאלות בעצם משקפות את תהליך ההכרות הטבעי הקיים במערכות יחסים רק בקצב מאוץ בעזרת שלושה עקרונות: חשיפה עצמית, הדדית והדרגתית.
בחוברת הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס תוכלו למצוא הצעות לתרגול מיינדפולנס בחיי היום יום דרך שלל יישומים מעשיים. בהתחלה, נתרגל את הפניית תשומת הלב לכאן ועכשיו. בהמשך, הפניית תשומת הלב מתוך כוונה ולסיום בקבלה לא שיפוטית.