צילה זק
פסיכולוגית חברתית
מ.ר. 27-147344
צילה יועצת וחוקרת פסיכולוגיה חברתית המתמחה בתהליכי קבלת החלטות. היא יוצרת כלים פרקטיים לחיים שלווים ומלאים תוך שילוב בין כלים שרכשה בלימודי התקשרות, מיינדפולנס ופסיכולוגיה חיובית.
בוגרת אוניברסיטת קליפורניה בסנטה ברברה, וכיום עוסקת במחקר אקדמי הבוחן את הקשר בין מראה פנים ומקצועות במרכז הבינתחומי הרצליה. צילה מייעצת בשיטת CBT — טיפול קוגנטיבי התנהגותי. זו שיטה המתמקדת בפתרון בעיות נפשיות וגופניות הפוגמות באיכות החיים דרך ייעוץ קצר טווח. את השיטה פיתח פרופסור אהרון ט' בק, והיא הוכחה כיעילה ביותר למגוון רב של אתגרי החיים וכבעלת סיכוי הישנות נמוכים בהשוואה לטיפולים אחרים.
במפגשים בקלינקה הביתית שלה, ביעוץ ובמחקר, צילה מקדישה את עצמה לחיפוש אחרי השבילים הנסתרים של הפסיכולוגיה החברתית. אלו הם הדרכים לבנות מחדש הרגלים טובים יותר לחיים, מתוך אמונה שהרגלים פשוטים הם הבסיס לחיים דלים במצוקות ועשירים בהנאה ובתחושת הגשמה.
לקביעת פגישת הכרות חינם או לכל שאלה הנכם מוזמנים ליצור קשר:
טלפון: 050-4448689
מייל: cilla@simplehabits.co.il
אודות הפסיכולוגיה חברתית
באופן מסורתי, הפסיכולוגיה החברתית כוללת ארבעה תחומים מובחנים של ידע, מחקר ויישום
במהלך השנים הפסיכולוגיה החברתית הושפעה מתיאוריות קוגניטיבית, תיאוריות התפתחותיות, גישות כלכליות, תיאוריות אבולוציוניות, ולאחרונה גם מגישות פסיכוביולוגיות. כל אלה תרמו להפיכת הדיסציפלינה לתחום רחב ועשיר ביותר הן מבחינת תחומי המחקר והן מבחינת הכלים ליישום הידע ותבונות ממצאי המחקר.
למרות העושר התיאורטי והמחקרי של הפסיכולוגיה החברתית והרלוונטיות שלה לנושאי פיתוח ועיצוב מדיניות חברתית, תרבותית וארגונית, הפסיכולוגיה החברתית נשארה בגדר תחום שהינו בראש ובראשונה אקדמי.
בכל אחד מארבעת תחומי העניין של הפסיכולוגיה החברתית נצבר ידע מחקרי רב והתפתחו יישומים מקצועיים ייחודיים המתמודדים עם בעיות ספציפיות למשל, תכניות לייעול תהליכי קבלת החלטות, תכניות לשיפור יחסים בין-אישיים, תכניות לשיפור יחסים בין-קבוצתיים ופיוס בין קבוצות יריבות. בעזרת כלים ויישומים אלו הפסיכולוגיה החברתית מציעה תרומה משמעותית לכל פרט ולחברה הישראלית ככלל.
תהליכים אישיותיים
יחסים בין-אישיים
יחסים קבוצתיים ובין קבוצתיים
תפיסה, קוגניציות, עמדות,
שיפוט וקבלת החלטות