סט חוברת מיינדפולנס +שרשרת לנשום
289.00 ₪ מחיר רגיל
260.00 ₪מחיר מבצע
סט חוברת הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס +שרשרת לנשום מבית DE VE DA
שרשרת כסף דקה עם תליון טיפוגרפי מגיעה באריזה מקורית ויפה יחד עם חוברת הרגלים פשוטים.
התליון עשויי יציקת כסף סטרלינג 925 טהור.
אורך השרשרת 48 ס"מ.
הפניית הקשב לנשימה שלנו היא דרך פשוטה לעגן את עצמנו ברגע הנוכחי. כשתושמת הלב שלנו נודדת עם תחושות, מחשבות ורגשות פנימיים, או אל הצלילים והרחשים סביבנו, הנשימה תמיד כאן בשבילנו ואפשר לחזור אליה כדי להיות שוב נוכחים ברגע.
למדו לתרגל מיינדפולנס בעזרת הנשימה עם חוברת הרגלים פשוטים וענדו את השרשרת כתזכורת לעצמכם ואחרים לעצור לרגע ופשוט לנשום.